Sådan bruges en trampolin korrekt

Sådan bruges en trampolin korrekt

At hoppe på en trampolin er ikke kun meget padle, men også godt for dit helbred..

Dette er sjovt for både børn og voksne. Under spring træner en person det vestibulære apparat og udvikler koordinering af bevægelser. En mand under spring hæver humøret og koncentrerer opmærksomheden. Trampolin det er ikke dyrt, fylder ikke meget. Trampolinen bruges dog kun i den varme årstid. Når du køber en trampolin, skal du huske et par enkle regler for dens anvendelse..

Et par enkle retningslinjer

Trampolinen kan installeres både udendørs og indendørs. Overfladen under trampolinen skal være plan. Hvis han står på gaden, skal du fjerne trægrene, snavs, fylde uregelmæssigheder. Det anbefales at installere trampolinen i nærheden af ​​legepladsen. Hvis børn ofte smider legetøj rundt i gården, skal du sørge for, at de ikke er under trampolinen. For at bruge det endnu mere sikkert skal du vælge de modeller, der er udstyret med et specielt beskyttelsesnet. Det er nødvendigt, så barnet under springene ikke falder ud af trampolinen..

Når du bruger en trampolin, skal du overholde følgende regler:

  • du kan ikke hoppe på en trampolin i sko, du kan gøre det i sokker eller barfodet;
  • under ingen omstændigheder bør du lave salto på en trampolin, da dette kan føre til skader;
  • ingen grund til at bruge trampolinen som et springbræt til at springe til andre objekter.

Inden du begynder at hoppe på trampolinen, skal du have alle ting, forskellige legetøj og smykker ud af lommerne. Det er bydende nødvendigt at få alle skarpe genstande for ikke ved et uheld at komme til skade på dig selv, mens du hopper. Små børn bør kun bruge trampolinen under tilsyn af deres forældre. I rette tid bør voksne aldrig hoppe, mens de er berusede..

  Sådan laver du et Halloween kostume. Enkle og interessante ideer

Eksperter anbefaler ikke at bruge trampolinen om natten, det er muligvis ikke sikkert. Derudover må du ikke ryge, mens du hopper, og lægge fremmede genstande på det, lad kæledyr på trampolinen..

Hvis en person lige er begyndt at bruge dette produkt, skal han starte med små lave spring og gradvist øge dem. Det er bydende nødvendigt at fortælle børnene om dette og lære at hoppe med dem..