Как да си направим сауна: стъпки на производство

Посещението в сауната е полезно за здравето, помага за прочистване на тялото и възстановяване на силите. Много хора мечтаят да имат възможност да вземат парна баня у дома, но за да реализирате идеята, трябва да знаете някои тънкости.

За изграждането на сауна в страната не е необходимо да се разпределя отделна сграда. Можете да адаптирате лоджия, част от баня или веранда. И на личен парцел можете да построите истински СПА център, ако подходите компетентно към въпроса.

Характеристики и устройство

Финландия има само 5 милиона жители, което представлява 2 милиона сауни, тъй като сауната се счита за национално богатство на страната. Трябва да разберете какво е толкова специално в него. За разлика от руската баня, сауната има по -висока температура и по -ниска влажност. Поради високите температури в тази стая, традиционно в страната Суоми, те са се парели, раждали деца, лекували болните, поставяли стави, пушили са месо. Влажността в сауната е не повече от 70 грама пара на кубичен метър.

Устройството за сауна включва няколко елемента. Основното помещение е парна баня, където топлината се генерира от печката, влажността може да се увеличи чрез изливане на вода върху камъните. Съседната стая е пералня или съблекалня, където се измиват след пара и вземат вода. Методите за отопление на помещението могат да бъдат различни – с помощта на печка на дърва, изпичана в черно или бяло, в съвременните сгради се монтира електрическа пещ.

Традиционно парна баня е малка стая, висока не повече от 2,5 метра. С увеличаване на кубичния капацитет, консумацията на енергия за отопление на помещението се увеличава значително.

Така че, за да подредите сауна, трябва да следвате някои строителни правила. Ще ви трябва малка стая, рафтове за пара на достатъчна височина, отвори за вентилация и електрическа или конвенционална фурна. Добрата топлоизолация на цялата стая е важен елемент., който се създава чрез използването на дървени облицовки. Предпочитат се трепетлика, липа, топола, елша.. Забранено е покриването на дървото с петна, лакове, восъци и други.. След извисяването е обичайно да се потопите, така че близо до парната баня трябва да има ледена дупка, басейн или поне душ..

Благодарение на такова устройство парната баня води до нейните характеристики. Тя трябва да бъде малка, практически стерилна стая с ниска влажност и високи температури. Настинките и други заболявания се лекуват, като са в сауна, поради което финландците, северните хора, не могат да живеят без сауна..

Сухата топлина се счита за по -безопасна за здравето, отколкото в руската баня, но все пак не се препоръчва да се повишава температурата над 100 градуса от съображения за безопасност, за да се предотврати пожар.

Изгледи

В зависимост от температурата и влажността има няколко вида сауни:

  • Финландска сауна – подобни структури набират все по -голяма популярност. Вътре температурата се поддържа до +140 градуса, а нивото на влажност е ниско, не повече от десет процента. Смята се, че такова силно загряване влияе благоприятно върху всички системи на тялото..

  • Руска баня – в класическия вариант това е дървена сграда с тухлена печка в парната баня. Следователно за изграждането му ще трябва да се отдели кръгла сума. Въпреки високата цена, този сорт остава най -популярният в Русия в продължение на много векове. За да се генерира пара, горещите камъни се заливат с вода. В резултат на това в помещението се поддържа висока влажност, а температурният режим в същото време варира от +65 до +80 градуса.

  • Турски хамам – влажността е по -висока, отколкото в руската баня, а температурата не надвишава четиридесет градуса. Така се създават оптимални условия дори за хора, които не могат да понасят екстремни жеги. Освен парната баня, изграждането на турска сауна предполага наличието на помещения за различни процедури – масаж, обвивки за тяло и други. Вместо дърво, керамични плочки, мозайки с ориенталски орнаменти се използват като декорация..

Дизайн: съвети

Минималните размери се изчисляват въз основа на броя на монтираните пейки. Обикновено те вземат броя на хората, които ще бъдат в стаята по едно и също време, и след това обмислят колко места ще са необходими. Най -малката сауна може да побере един или двама души. За да спестите място, достатъчно е да поставите пейките, така че да можете да се отпуснете. Също така трябва да има свободно място за инсталиране на малка печка.. В просторни помещения се препоръчва да се поставят пейки под формата на буквата L, за да се спести място..

Най-икономичният и компактен вариант е мини-сауна, която е малък шкаф, в който можете да изпарите една или две. Подобен дизайн е подходящ за малки градски апартаменти; често се инсталира в баня или спалня. За тези, които ценят комфорта преди всичко, семейна сауна е по -подходяща. При проектирането се взема предвид, че вътре е поставена пейка, върху която човек може да легне. В този случай общоприетият стандарт е дължината на стената най -малко 1,8 метра..

  Подреждане на оранжерии вътре: трикове за планиране

Трябва да се отбележи, че според нормите на Финландския институт по строителни стандарти, площта трябва да бъде най -малко 1,8×2,5 метра.

Не са необходими високи тавани, тъй като увеличаването на обема на помещението води до увеличаване на консумацията на енергия за отопление. Печката е разположена на височина 1-1,5 метра над пода, а пейките са разположени по-високо. Таванът трябва да бъде най -малко 1,1 метра над горната част на платформата, където хората ще седят.

За семейна сауна препоръчителната височина на тавана е 2,1 м, а за обществена – тя може да достигне 2,8 м. Ако има желание да направите сауна с басейн със собствените си ръце у дома, първо трябва да подготвите всички чертежи и работни схеми. Необходимо е да се изчисли дренажната система, как ще бъде разположен електротехникът, да изберете какъв лак и импрегниране ще бъде.

Подготовка

Важно е правилно да се подготвите за строителство и стриктно да следвате технологията. В противен случай престоя в парната баня може да причини дискомфорт и да навреди на здравето. Първо, трябва правилно да определите мястото за строителството, както и да изберете строителен проект, който отговаря на изискванията.

Избор на място и материали

Можете да построите сауна навсякъде, но върху парцел тя не може да бъде поставена близо до границата със съседите. Според правилата за пожарна безопасност, минималното разстояние трябва да бъде 3 метра. Важно е да изберете място, така че да можете да изкопаете яма за септична яма наблизо.

Няма строги изисквания по отношение на материалите, в допълнение към класическата дървена къща, тухлените сгради са от значение. Има и конструкции с рамка от метални конструкции. Ако планирате да разпределите отделна стая в апартамент или селска вила, трябва да се осигури вентилационна система. От вътрешната страна се препоръчва да се обшият стените с елша или липа, по -добре е да не се използва бор, тъй като отделя смола.

За да изградите сауна, ще ви трябват следните строителни материали:

  • дървен материал – дървен материал, дъски, трупи;
  • дърво за пейки, като бор;
  • подплата за декорация;
  • огнеупорна тухла;
  • пясък, портланд цимент, шамотна глина;
  • топлоизолация и пароизолация, например минерална вата, фолио, базалтови листове и други;
  • прозорци и врати;
  • покривно покритие за избор;
  • водопроводни и канализационни тръби.

Инструменти и изчисления

Според стандартите всяко лице трябва да има най -малко 2,5 m³. Препоръчителният обем на парната баня трябва да бъде не повече от 40 m³. Ако това е самостоятелна сграда, а не оборудвана стая в апартамент, тогава в допълнение към помещението, в което ще се парят, ще е необходимо да се оборудват пералня и съблекалня. В този случай площта на малка сауна за един човек ще бъде най -малко 10 m²..

Етапи на строителство

Работата започва с подготовката на ями, едната от които е предназначена за основата, втората за септична яма. След това се полага основата. Най -простият за изпълнение е колонен. Ако се планира мащабно строителство, по-добре е да изберете монолит или лента. В случай на ивична основа незабавно се извършва канализация. Полипропиленовите тръби се полагат върху пясъчно легло, свързани с улука.

Ако са предвидени смесител и тоалетна, те са свързани към канализацията. Цялата система е свързана към септична яма или яма. Ако има централно водоснабдяване, е възможно да се свържете към главния. За автономно водоснабдяване е монтиран резервоар на достатъчна височина, за да се осигури налягане. Тогава водата може да бъде изтеглена дори от кладенеца с помпа..

Под и рамка

За рамката се използват дървени летви и дървен материал. Конструктивните скоби и изкопите са подходящи като крепежни елементи за носещи греди. Когато поставят стелажите, те правят каишка отгоре, така че сградата да не се изкривява, правят подпори. Сглобената рамка е обшита с дъски, монтирани са рамки на врати и прозорци. Когато монтирате подовата настилка, първо трябва да поставите трупите и слой пароизолация.

След това поставете подовия под, след това слой топло и хидроизолация. След полагане на подовата дъска.

Най -добрият вариант е да поставите плочки, които не се страхуват от влага. За да направите това, грубите дъски се изливат с бетонна замазка и едва след това се полагат плочките.

  Двуетажни беседки: дизайнерски характеристики и възможности за подреждане

Тъй като плочката става много хлъзгава, когато е мокра, тя трябва да бъде покрита с дървени щитове, за да се намали рискът от нараняване..

Стени: изолация, изолация, декорация

Когато рамката е обшита с дъски отвън, от вътре се монтират няколко слоя, които осигуряват нормално пестене на топлина.

Преди да поставите декоративното покритие, поставете изолационни материали в следната последователност:

  • първи слой Е мембрана;
  • второ – това е минерална вата;
  • последен Представлява фолио, което отразява инфрачервеното лъчение.

Електрическите проводници се извършват в топлоустойчива плитка. За декорация се използва дърво, например подплата. Дървесината трябва да има ниска топлопроводимост и да не се деформира в резултат на температурни въздействия. Декоративни бои и лакове не трябва да се използват във ваната, тъй като при нагряване те отделят вредни изпарения..

Таван: вентилация и облицовка

След изграждането на гредите се полага пароизолация, топлоизолация и самото покритие – това е покривен материал, метален покрив или шисти. Пещната тръба се отстранява в съответствие с изискванията за безопасност. Таванът е направен по същата технология като стените. Не е покрит с мазилка или боя, използва се само дърво. За изолация се използва пяна, която се полага върху дъски и трупи, покрити с полиетилен. Получените празнини се запълват с полиуретанова пяна. Пароизолацията се поставя с фолиото нагоре и се закрепва със строителен телбод..

    За да се избегнат резки температурни промени в парната баня, горещият въздух трябва да се смеси с хладен въздух. Следователно е необходимо да се организира вентилационната система, така че въздушните потоци не само да се смесват добре, но и да няма силна течение..

    По време на строителството се вземат предвид следните фактори:

    • площта на напречното сечение на захранващия и изпускателния канал трябва да бъде приблизително еднаква;
    • за всеки кубичен метър обем на сауната трябва да има поне 24 cm² напречно сечение на канала.
    • входните и изходните отвори не трябва да са един срещу друг, в противен случай ще има течение и въздухът няма да има време да влезе в останалите места;
    • за регулиране на въздушния поток е необходим монтаж на амортисьори.

      Използва се естествена или механична вентилационна система. Най -простият и бюджетен е естествен, но неговата ефективност зависи от времето. В ветровити дни тази вентилация е по -ефективна. И се препоръчва да се остави празнина между крилото на вратата и рамката за осигуряване на по -добър въздушен поток. Това е чудесен вариант за стая за почивка и съблекалня..

      В парната баня се препоръчва да се направи приточна и изпускателна вентилация. Той включва рекуператор, който засмуква чист въздух от улицата и го загрява с отработения въздух от стаята. Единият разпределител разпределя въздушните потоци вътре в помещението, докато другият премахва въздуха, наситен с въглероден диоксид. Обикновено 10 минути са достатъчни за проветряване на парната баня. Вентилационно устройство е необходимо не само за осигуряване на комфорта на хората, но и за удължаване на живота на дървените конструкции. В противен случай дървото ще се срути от гъбички и мухъл, като расте в задушната атмосфера..

      Осветление и рафтове

      За монтаж се използват едностепенни или двустепенни дървени рафтове. Тъй като човешката кожа е в контакт с пейката, за производството й се използват не смолисти скали, като липа. Минималната ширина на пейката трябва да бъде 0,5 метра, тя е поставена срещу празна стена, в която няма прозорци.

      Ако планирате да разпределите стая за отдих, ще бъде удобно да поставите сгъваеми мебели там..

      Осветителните тела не трябва да блестят в очите, затова е по -добре да изберете мека разсеяна светлина. Тогава човекът може да се отпусне и да се отпусне. Липсата на осветление също е нежелателна, в такава стая ще бъде неудобно и опасно..

      Осветителните устройства трябва да издържат на постоянно излагане на високи температури над 100 градуса и висока влажност. От съображения за безопасност при инсталацията се използват модели с керамична основа и сенници от стъкло с висока якост.

      Монтаж на оборудване

      В момента се използват три вида печки – газови, електрически и на дърва. Основните елементи на модела с дърва за огрев са камина и нагревател, които се изпълняват в едно тяло или се поставят отделно. Въпреки факта, че такова устройство увеличава опасността от пожар, то се използва доста често поради наличието на гориво. С такава печка стаята ще бъде изпълнена с приятна миризма на трупи, създавайки специална атмосфера..

        Остъклени беседки: красиви възможности за строителство

      Електрическите модели са оборудвани с нагревателен елемент, който може да бъде нагревателен елемент или специални плочи. Удобството на такова устройство се състои предимно в лекотата на поддръжка. Няма нужда да загрявате печката, да купувате дърва за огрев, да почиствате стените от сажди. Недостатъците включват висока консумация на енергия и устройството не може да се използва, когато електричеството е прекъснато..

      Подреждане на камъни

      Могат да се използват само определени скали, които не се напукват при силно нагряване.. Най-добрият вариант е габро-диабаз, талкохлорит, речни камъчета или бял кварц.. Камъните акумулират топлина и отделят пара в околното пространство.

      Те се нагряват преди полагане и след това се хвърлят в студена вода. Напуканите се изхвърлят, тъй като нямат достатъчна сила.. Когато подреждате, първо трябва да поставите големи екземпляри, след това да поставите малки камъни между тях. Важно е в бъдеще да се следят положените скали, както и от време на време да се почистват и прехвърлят.

      Правила за експлоатация и посещение

      Преди да се отправите към парната баня, трябва да се подготвите. По -добре е да се въздържате от приемане на алкохолни напитки, които могат да повлияят зле на сърцето. Връхното облекло, контактните лещи и бижутата трябва да бъдат свалени. За нормално изпотяване вземете душ и подсушете кърпата преди процедурата.

      Преди да влезете в стаята, трябва да си сложите филцова шапка на главата, която ще ви предпази от прегряване. Обувката, която трябва да имате, е чифт джапанки, които също ще ви помогнат да избегнете подхлъзване на мокри подове.. Лекарите съветват да не носите дори бански или бански, тъй като абсорбират потта. В резултат на това течността, отделяна от тялото, бързо се изпарява и вече не предпазва тялото от изгаряния. Следователно бельото трябва да се носи само в обществени сауни, които са забранени без дрехи..

      Начинаещ, който реши да опита ръката си за първи път, има право да се задушава за не повече от 10 минути. Смята се, че е по -добре да седнете на рафта в легнало положение. Така тялото се затопля по -равномерно. Трябва да поставите хавлиена кърпа под себе си. В края на процедурата трябва леко да се охлади и след това да се излее с хладка вода..

      В бъдеще можете да прекарате до 20 минути в парната баня, като е важно да следите благосъстоянието си. Ако се появи дискомфорт, трябва незабавно да напуснете сауната. Тези, които практикуват редовно, се потят по -бързо. Ако човек не понася топлина, трябва да поставите метла, напоена с топла вода, на гърба си. Възрастните могат да посещават сауната не повече от веднъж на три дни. На жените по време на бременност или менструация е забранено да участват в такива процедури.. Хората със сърдечни заболявания, хипертония, астма не трябва да ходят в парната баня..

      Препоръчва се да се постави такова количество гориво в пещта, така че помещенията да могат да бъдат изсушени след процедурите..

      Когато посещението на сауната приключи, всички стени се избърсват на сухо. Вратите и клапаните на фурните се оставят отворени за 2 часа, за да се проветрят. В този случай резервоарът за вода се затваря с капак.. При редовна употреба се препоръчва почистване с почистващи препарати на всеки две седмици.. За да се предпази от гъбична атака, дървесината е покрита със защитни съединения. Ако в стаята се появи неприятна миризма, тя може да бъде елиминирана чрез поставяне на резервоар за гореща вода в един от ъглите. Към него се добавят няколко капки етерично масло. Когато водата започне да се изпарява, тя ще се абсорбира в дървото и тежката миризма ще изчезне..

      Примери и варианти

        Структурата не трябва да бъде голяма. Такава компактна сауна е идеална за случайна почивка и почистване на тялото..

        Структурата често се инсталира на специални опори. Това е много удобно, тъй като не е необходимо да правите капиталова основа..

        За повече информация как да направите сауна със собствените си ръце, вижте следващото видео..